寻找天然食物维持健康生活

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签字人:Dr.艾米Duong,下面的ND(生物)

对于那些一直在跟踪的人我的故事和文章在这个博客上,你知道吗,我在童年和年轻的成人时代都经历过湿疹。通过我在自然疗法医学和针灸方面的培训,我已经治愈了我的湿疹,并且通过饮食和生活方式的改变,我能够在没有湿疹爆发的情况下生活。

今天,我想写的是知道食物来源的重要性。治疗湿疹或任何慢性疾病,拥有营养丰富的饮食是我自然疗法的第一步。购买有机食品是一个很好的开始;然而,有机农场仍然使用“有机”或者非合成抗生素和杀菌剂——会影响身体的化学物质,尤其是肝脏的器官。我们都尽最大努力把最新鲜的食物放在我们的桌子上,以符合我们的预算和繁忙的生活方式。购买水果和蔬菜可能是一笔难以想象的开支,这可能会让人非常沮丧。

住在康涅狄格州,我很幸运有几个当地的新鲜水果和蔬菜来源。我的梦想是有一天我有很多英亩的土地,我可以在上面种植丰富的蔬菜和水果园,但目前情况并非如此,因此,我必须另眼相看。我建议看看下面提到的农民市场和CSA计划,以支持离地球更近的生活,为我们的身体提供最有活力的,健康食品。

这里有四个地方是我的食物来源,你也可以!

  1. 健康食品合作社我家旁边就有这样的市场我在那里买不含谷蛋白的包装食品,比如糙米,藜麦和意大利面。我还会偶尔在瑜伽课上或课后吃个苹果(我最喜欢的!)
  2. 农贸市场–我们一年中每周都有许多市场,因此我可以看到康涅狄格州当地农场的增长情况。我在这里买了各种南瓜和西葫芦,还有新鲜出炉的无麸质饼干和冷甜菜汤,作为周末的款待。
  3. 朋友们!现在对我来说,最好的选择就是有个朋友在一个大农场里种了自己的菜园,菜园里也种了苹果,亚洲梨,桃树点缀着这片土地。我每周去一次,挑一个甘蓝菜,瑞士甜菜、羽衣甘蓝,葡萄藤上的成熟果实,不同的草药,包括白色的圣人,神圣的罗勒,罗勒,还有迷迭香。这是我夏天的激情,所以我不介意每天开一个小时的车来度过下午的收割和接近地球。这周,我打算帮接骨木莓从藤上取下来做接骨木草药酊剂糖浆和…葡萄酒!我挑选的一切,我免费带回家,因为那里有这么多的赏金,也有分享的乐趣。也许你可以和当地的农民交谈,或者研究一些项目,在这些项目中,你可以自愿付出时间或劳动来换取新鲜的水果和蔬菜。这对孩子们来说也是很好的,因为这是为了帮助他们了解食物来自何处,以及如何从内部滋养我们的身体,出来。
  4. 购买CSA(社区支持的农业)。在这种情况下,你需要提前支付农民一个季节的工资来支持农场的工作,反过来,你会得到每周一份奖金,然后在指定地点领取。我还没有这样做,但是,从农场直接获得大量的水果和蔬菜,并探索新的食物品种来做一些有启发性的烹饪,这是一个很好的选择。通过简单的谷歌搜索查看您当地的CSA。这可能是一个很好的选择,家庭喂养许多口!

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艾米duong成为一个自然疗法后,她与湿疹斗争

简介:Dr.艾米·多昂在坦佩西南理疗医学院获得理疗博士学位。亚利桑那州,在那里她还学习了针灸。她提供全身自然疗法护理,特别关注皮肤疾病,包括湿疹,痤疮和牛皮癣以及焦虑,抑郁和消化问题。目前,博士。Duong住在康涅狄格州,在她的自然疗法医疗实践中,她看到了许多可爱的病人,他们的年龄、皮肤状况和其他医疗问题都很常见。

请访问,www.naturalskindr.com了解更多关于Dr。艾米Duong和她的Skype/电话咨询,以帮助您解决湿疹或其他医疗条件。

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1条评论

  1. Harleyfarmer博士 9月9日2015年凌晨2:24

    艾米博士的方法很简单,明智且易于遵循。我在成年早期也有严重的湿疹,随着临床训练的进展,我在预防疾病方面的贡献变得明显。这意味着我必须首先理解出发点,并引导人们认识到这一点。我认为湿疹是一种可以预防的疾病,可以帮助世界各地的患者恢复美丽,舒适的皮肤——拥有漂亮的皮肤是他们的权利。
    我后院有一个大型的有机蔬菜水果园,野生动物池塘,蟾蜍和蝾螈繁殖和控制花园害虫和邻居谁喜欢加入采摘和吃。看到到访的孩子们手上拿着新鲜的有机食品回家,脸上洋溢着幸福,真是一种快乐。这些孩子都没有像他们的父母那样,把我的预防理念牢记于心。
    许多其他有过敏症的孩子,尤其是湿疹,可以通过艾米博士所提倡的方法得到帮助。我期待着她的下一个帖子。
    玩得高兴,哈利博士

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