食物对哮喘和湿疹的影响

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作者:汤姆·海因斯(188jbo金宝搏

哮喘和湿疹有两个共同点是炎症,以及过度活跃的免疫系统。有人可能会说,如果免疫系统得到控制,那么炎症也会发生。

转基因玉米 我们经常听到麸质,大豆,玉米,还有乳品。虽然这些人肯定是罪魁祸首,认为大豆是错误的,例如,是引起湿疹的原因。更准确地说,对于一个特定的人,大豆激活免疫系统。那么,对你的孩子来说更糟的是什么……大豆还是胡萝卜?这是个骗人的问题。更多的孩子可能会对大豆产生反应,但是你的孩子可能会对大豆做得很好,反而会对胡萝卜产生反应。

重要的是要了解我们对不容忍,或者对我们身体接触到的任何东西过敏。我们吃的任何东西,饮料,呼吸,或者穿上我们的皮肤…任何一个。你知道那个在机场保安处为额外检查而靠边停车的小老太太吗?她携带炸弹的可能性有多大?或者计划用她伪装成手杖的卡塔纳剑接管飞机?不太可能,但这是可能的。当我们面对一个过于活跃的免疫系统时,这就是我们需要考虑的所有事情。

别误会我,我们都很相似,所以从一般的嫌疑犯开始是有意义的。似乎没人能很好地消化谷蛋白,许多人对此作出反应。然而,尽管我们有相似之处,我们也非常独特。我朋友的儿子对洋葱很敏感,对他来说,洋葱=湿疹…对我来说,洋葱=好吃。

任何来自外部世界的物质进入我们的血液,我们的免疫系统被激活…有点处于高度戒备状态,检查是否有害。我们的免疫系统不属于任何联合体,它们也不阅读相同的手册。它们的行为是基于一种与人类共同的先天智力,对个人来说是独一无二的。除此之外,食物极其复杂。看一个简单的橙色,除了维生素,矿物质和碳水化合物,它含有60多种黄酮类化合物,以及超过170种植物营养素。如果你独特的免疫系统认为橘子的某些部分是有害的,它会通过保护你的身体来完成它的工作。

现在让我们添加上千种食品添加剂,农药,除草剂,家用化学品,环境化学品,制药、空气污染物,水污染物,以及转基因食品。可以肯定地说,我们孩子的免疫系统暴露在比我们所有祖先加起来更多的新物质中。

我们能做什么?

仅仅意识到我们的身体可以对它接触到的任何东西做出反应,这是第一步。第二个,接受这样一个事实:尽管现代,受监管,“更安全”我们生活的世界,这不是我们一直在进化的世界,在过去的200万年里,在…中茁壮成长。

阅读标签;食品标签,洗发水标签,清洁标签,标签..标签..标签。了解你和你的家人所接触到的事情。令人难以置信的是,他们能在一些产品里塞多少垃圾。好消息是,从来没有像今天这么多健康的替代品。当然,你可能对更天然的产品也很敏感,但我宁愿处理5种已经使用了至少50年的原料,超过50种只使用了5年的成分。

平均每人每年要消耗大约1500磅的食物,所以我们最好仔细看看我们的饮食。为了找到你喜欢的食物,你基本上有两个选择;做食物敏感性测试,就像阿尔卡特试验或者在一段时间内消除饮食中的食物和食物组,通常称为消除饮食.

通常的嫌疑犯是一个很好的开始当你尝试排除方法(麸质,大豆,玉米,乳品,糖,坚果,鱼,贝类)。食用色素也是一种很常见的敏感物质,特别是儿童。1967年和1976年的研究发现黄5和黄6与哮喘有关。一般来说,在消除期间,食物需要避免4周左右,但几天之内往往能看到积极的结果,一旦你找到了正确的食物组合。

在开始排除饮食之前,一定要和你的保健专家谈谈,做详细的笔记,不要仅仅因为食物是“健康的”,你不能对它敏感。

有没有看过1940年政府测试原子弹时比基尼环礁的录像?爆炸后不久,士兵们用肥皂擦洗船只,水,还有碱液。我可以想象他们的主管说……“别担心,孩子们,这是完全安全的”。我就是这么看红40和转基因玉米的……别担心,孩子们,这是完全安全的”。事实是……科学对这些东西对我们集体的影响知之甚少,因此,不要告诉我们他们对我们个人的影响……那是对我们的影响。

营养专家汤姆·海因斯

营养专家汤姆·海因斯

生物:汤姆·海因斯营养品网站,一个退休的USAPL动力升降机,一位年轻的摔跤教练,三个孩子的父亲,对健康感兴趣。

5条评论

  1. 栅状福地 9月21日,2013年凌晨1:15

    谢谢你写了一篇精彩的文章。我最近一直在努力解决我家人的食物过敏和哮喘问题,但是看着我身边的孩子的父母处理各种奇怪的免疫系统疾病。我女儿今天要去麦当劳,我几乎惊慌失措。她怎么会认为这是个好选择?我觉得自己失败了,所以这篇文章可以及时地用在我对她关于食物和健康的解释中。

    转基因作物的情况将要把我推到一边。12年前我还以为这是个大问题……不是完全失控了。谢谢你的精彩讨论。

    • 珍妮弗 9月23日,2013年下午2:40

      卡罗琳——你绝对没有失败——你是世界上最强壮的母亲之一,也是真正的食物过敏意识倡导者。你可以和你的孩子交谈,直到你对健康的食物选择感到沮丧,可悲的是,他们不能不受同行压力和公司的巧妙营销的影响,这些公司绝对没有权利用虚假广告来污染我们孩子的思想。你是个好母亲。继续精彩的工作!珍妮弗

  2. 塔米卡 9月23日,2013年下午1:45

    在研究消除饮食的时候发现了你的博客。我有两个小孩(18个月和3个月)对食物有多重过敏,我正在为如何喂养他们拔头发。你的博客看起来会很有帮助。非常感谢你勇敢地分享你的旅程。

    • 珍妮弗 9月23日,2013年下午2:37

      嗨,泰米卡——我很高兴和大家分享我们的旅程——希望我能以某种方式影响到那些患有过敏性疾病的人的积极变化。看看位于博客文章。还有这个伟大的用餐计划员!

  3. 周期性食物 2月14日,2018年上午6:13

    你好!非常感谢你分享了如此精彩的帖子。
    请多分享一些。
    干杯!

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