湿疹治疗炎症的最佳补充剂,免疫力和肠道

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由博士艾丽卡·阿姆斯特朗(以下简称“生物”)—从炎症中康复时,为身体提供适当的营养是很重要的,食物中的矿物质和抗氧化剂;然而,有时补充是必要的。今天我将分享最好的补充湿疹症状和根源,你可能想尝试。

在功能性的全人治疗和预防湿疹的方法中,我们可以先问两个问题:

  1. 这个人需要摆脱什么吗?(例如)感染,过敏原,压力)
  2. 此人是否有未满足的个人需求,如果换了,会导致自然的愈合倾向吗?(例如)营养物,维生素,睡眠,恢复)

这篇文章将集中讨论第二个问题。虽然我们更喜欢补充重要的营养素,矿物质,以及食物中的抗氧化剂,有时需要补充以满足个人的需要。.当我们提供补充剂时,我们就是这样做的:补充身体正常的愈合倾向。并不是所有的补充都适合每个人,定制的方法总是最好的。但是有一些补充剂在某些健康状况下一般都能很好地发挥作用。

对于湿疹,有一般的补充剂显示,都可以改善湿疹的症状和解决的根本原因,通过纠正不足。自从湿疹通常与皮肤中的敏感免疫系统和炎症有关。,我们可以从源头开始。这通常是肠壁,我们70%的免疫系统都在那里。

帮助愈合肠道内壁的补充剂通常是个性化的,但是重要营养素包括氨基酸谷氨酰胺(肠道细胞的主要燃料来源),还有维生素D.

维生素A和维生素D也有助于调节免疫系统,并参与耐受和免疫。.我们希望对肠道接触到的东西有耐受性:食物和其他环境化学物质,所以这些日常接触不会让我们的免疫系统超速运转,从而使湿疹恶化。

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其他免疫调节和症状控制补充包括槲皮素菠萝蛋白酶巴特布尔,和维生素C.

重要的是与你的医生检查剂量和相互作用,尤其是用于儿童因为剂量和瓶子上的不同。并不是所有这些补充剂都适合每个人。

我们也可以把补充的目标放在我们看到湿疹皮疹的皮肤水平上。饮食或补充剂中的必需脂肪酸,如欧米茄3S和DHA/EPA能帮助皮肤保持水分。

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谷氨酸S还可以改善皮肤屏障和抑制炎症化学物质,但只有在补充足够的欧米茄3之后。

一如既往,在补充食物之前,尽量从食物中恢复健康。胶原蛋白支持骨头汤都是治疗肠道和提供消炎功能的好选择.重要的是要注意通过湿疹饮食也是一个伟大的第一步,自然和长期治愈湿疹。

生物:埃里卡阿姆斯特朗,MD功能医学专家和根功能医学.

2条评论

  1. Jen T 2月19日,2019年上午6:16

    你好,我是一个新的订户。我在你的博客上呆了大约6个月。我女儿一生中大部分时间手上都有湿疹。她去医生那里买类固醇药膏,但这些药膏几乎不能让她远离。当她遇到另外一些对它过敏的东西时,早上或下午的时候就会完全湿疹爆发。我研究湿疹已经很长时间了,想帮助她。当然,她必须和我一起工作,我必须“跟着她走”大部分时间是为了确保她不会偏离计划。当你在做消除和试验治疗的过程时,哪怕是一次失误也很重要,我知道你明白我的意思!不管怎样,我只是想说我在这里找到了很多非常有用的信息。我希望其他人和我一样幸运。我请求主引导我去寻找他对她的自然疗法。到目前为止,她正在服用维生素/补充剂,这对她有很大帮助。此外,她只用与自己一致的肥皂清洗/清洗。我非常感谢能在网上找到这个小地方,我知道我女儿也是。湿疹曾经是她的生活,现在它只是其中的一部分。再一次,我知道你明白我的意思!多谢——上帝保佑你继续这段旅程!

    • 詹妮弗·罗伯格 2月21日,2019年上午11:46

      嗨,珍-我知道你的意思。你会挺过去的。现在很艰难,但我相信事情会对你有所改善!

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