你孩子的湿疹在冬天会恶化吗?

维生素D治疗湿疹

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由Sabra Way (下面的个人信息)

冬季补充维生素D对患有特应性皮炎(AD)的儿童可能变得更加重要。尤其是,如果秋季到冬季过渡期情况恶化,并且他们缺乏维生素D。最近的一项研究发现,补充维生素D只需30天就能改善AD症状。孩子们要么收到1000个欠条每天服用维生素D或安慰剂,坚持一个月。一个月后,孩子们的症状改善了29%!红色减少了,多鳞,肿胀和瘙痒,以及,受湿疹影响的总面积。

在美国,10%的儿童缺乏维生素D。湿疹患儿和湿疹严重程度增加的患儿维生素D水平都较低。维生素D缺乏有很多原因,但儿童的防晒练习可能是问题的一部分。通过遮盖和/或涂防晒霜来保护皮肤免受阳光的照射,会减少皮肤在夏季生成维生素D的机会。在我们惧怕阳光的时代,补充维生素D可能变得更加重要。一项研究发现,74%患有轻度AD的儿童在暑假期间症状完全缓解,而在紫外线水平较高的海滨度假儿童身上,症状得到了更大改善。有足够的维生素D可以增强免疫系统,改善皮肤屏障功能,减少皮肤感染的机会。减少皮肤感染在湿疹护理中起着重要作用。

关于维生素D的有趣事实
  • 它是我们站在阳光下所产生的唯一维生素
  • 如果你住在波士顿或波士顿北部,多伦多和伦敦
  • 如果你的影子比你高,你没有产生很多维生素D
  • 它存在于富含脂肪的鱼类和鱼油中,在牛肝中也有少量,蛋黄和奶酪
  • 最容易让人想到的维生素D食物,比如牛奶,酸奶,橙汁和谷类食品是强化食品。
  • 这是一个现成的,安全廉价的补品

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来源:

简介:萨布拉·韦是一名医学草药医生,也是美国国家医学草药学会的成员。她写的是草药和补充药物,以及如何有效地治疗身体。一个狂热的读者,她浏览医学期刊,寻找对补充医学有影响的研究。她是盖伦手表的编辑一份期刊关注补充和替代医学,为补充健康从业者提供最新的研究。你可以找到她脸谱网,推特,和她的网站.

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