吃,刮伤,重复?食物过敏与湿疹有关

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Louise Goldberg RD,CSP,CNSC

湿疹对孩子们来说是一种挑战,对他们的父母来说更是一种挑战。我的病人告诉我湿疹会影响他们生活的方方面面,从难以集中精力上学(因为感觉很痒)到一个粗暴的夜晚睡觉。妈妈和爸爸在他们的小宝宝突然发火时就变成超级侦探:是寒冷的天气吗?是新的洗衣粉吗?珀尔姨妈捏着脸颊时手上有香水吗?

考虑到一种食物可能会引发耀斑,这可能只是几种可能性之一,也可能根本不考虑;然而,当排除其他环境因素时,是时候把孩子的饮食放在聚光灯下了。一项调查食物和湿疹之间联系的研究显示,三分之一的中度到重度湿疹儿童也有食物过敏。事实上,对于父母来说,慢性湿疹有时是孩子免疫系统非常活跃的第一个迹象,应该进行过敏测试(包括食物)。

测试

有几种方法可以测试孩子对食物过敏。

皮肤刺痛测试,在儿童皮肤上放置少量特定食物的纯化提取物。然后轻轻地刮伤或刺伤皮肤,以引起免疫反应。湿疹儿童不适用此方法。测试很可能不准确,结果难以确定,可能会进一步刺激皮肤。

RAST(放射变应原试验)使用从患者身上采集的血液样本,在体外测试特定食物的抗体。这是目前最可靠的测试;但是还是有缺点。你可能会得到误报,错误的否定并不能解释其他的反应。

一个排除饮食如果父母怀疑一种或两种食物会引起湿疹发作,那么饮食中会出现各种各样的问题,而且不受年龄限制。他们可以试着把那些人从饮食中排除出来,看看是否能让他们的孩子有所缓解。如果他们不确定从哪里开始,过敏专科医生或营养师可以给他们一些指导,同时引导他们找到其他的替代品,为他们的孩子提供良好的营养,这样他们的成长就不会受到损害。

引发湿疹的常见食物

虽然任何食物蛋白质都有可能引起免疫反应,最常见的与湿疹症状相关的过敏原有:鸡蛋,牛奶,花生,大豆和小麦我发现我的一些病人甚至会因为西红柿和青豆而暴怒,所以一定要向你的过敏专科医生和营养师提出任何额外的食物问题。

要求你调整或限制你孩子的饮食以寻找食物过敏可能听起来是一项艰巨的任务。即使忽略了食物也不会导致你孩子的湿疹完全消失,如果这意味着少了一点痒,少抓一下,睡个好觉,这会让你们俩都松一口气。

如果你有更详细的问题,请随时与我联系Louise@AnAppleADayNutrition.com

生物:露易丝·戈德堡,CSP,CNSC是一名注册营养师,获得了儿科营养专家和食物过敏专家的认证。从她那里了解更多营养建议和信息脸书的一天一个苹果营养咨询或在Twitter在@AnAppleADayRD

4评论

  1. soyandmilkfreegal 5月23日,2012年下午3点51分

    我发现这篇文章,你可能会有兴趣看到:“益生菌补充剂孕妇'削减过敏风险'。https://www.walesonline.co.uk/news/wales-news/2012/05/20/probiotic-supplements-for-pregnant-women-cuts-allergy-risk-91466-31008829/

  2. 克里斯蒂娜 3月14日,2013年上午8:32

    我儿子在吃无麸质食物。他患有慢性湿疹,容易感染。一旦我们不吃麸质,他的感染就会消失,瘙痒也会大大减轻。然而,他的湿疹并没有消失。这是一个很复杂的难题…可能无法解决。我担心在炎热潮湿的天气里会发生什么。饮食可能只会起这么大的作用。但这绝对是值得的!少发痒是一种更好的生活方式。

    • 珍妮花 3月14日,2013年上午8:44

      你好克里斯蒂娜-你是绝对正确的,饮食并不总是解决一切有关湿疹和其他慢性健康状况。虽然很多时候它可以帮助很大。你有没有考虑过不吃大豆和奶制品,看看这是否也有帮助?它们也是引起湿疹的重要诱因。其他需要考虑的事情,如果你还没有,正在转向像Smart Kleen一样的肥皂坚果或洗衣球——甚至比环保洗涤剂温和得多。你在洗澡时用什么肥皂和清洁剂?同时,他可能是对尘螨过敏模具,等。在家里吗?这是一个非常常见的触发器。你注意到他皮肤的季节差异了吗?每年春天,我儿子的皮肤最容易晒伤,所以我们确定他有多种季节性过敏,现在知道要在每年的这个时候更仔细地观察他。热是一个很大的触发器,我儿子就不那么烦了但是我女儿的湿疹非常轻微,只有在夏天很热的时候才会发生——就在她汗流浃背的小膝盖后面。夏天的炎热是最难控制的事情之一。非常感谢你的来访!我希望你会发现这个博客上的信息有帮助。珍妮花

    • 妮可 3月15日,2016年9月25日下午9点25分

      碳水化合物,包括水果和淀粉类蔬菜,是唯一能引起我湿疹的东西。不知道这是怎么回事但如果我远离任何甜食,我的情绪就会明显好起来。

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