湿疹按摩如何对身心有益

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作者柯特妮·邝兴(见下文简介)188jbo金宝搏

你的湿疹是否阻碍了你接受按摩?

我明白了,当我有照明弹的时候,我喜欢把它们藏起来,我最不希望的就是有人触摸我的皮肤和周围。我也曾经为我的皮肤看起来很尴尬,而且我绝对不想要任何人,更不用说按摩师了被我凹凸不平的皮肤弄得恶心。

今天,我想和大家分享湿疹按摩对身心的益处。

说到按摩,我不认为我的湿疹会阻碍我。我提醒自己按摩师是专业的,他们可能都看过,湿疹不会传染。另外,接受按摩的好处非常值得我在治疗开始时花几分钟来谈谈我的需求。

为什么湿疹按摩有益?

除了完全放松和减轻肌肉疼痛和紧张,湿疹按摩对身心都有好处。我认为按摩湿疹多发皮肤有三大好处:

减少压力和焦虑

许多人得到应激湿疹耀斑因此,有什么比给自己做湿疹按摩更好的方法来缓解压力呢?按摩不仅能让你身体放松,你给了自己一定的时间什么也不做,只是呆在那里(我们现在多久得到一次这样的机会?).

保湿皮肤

对于大多数的按摩方式,你会在油里涂上泡沫,当你的治疗正在进行时,它会渗透进来。这让你的皮肤有时间呼吸和保湿。实际上没有湿疹按摩禁忌证,由于皮肤富含能止痒的精油,刺激和发红。如果你担心油脂会导致皮肤发红,只需要求查看他们使用的产品,并确认这些成分是安全使用的。

舒适的感觉

湿疹是非常不舒服的。从发痒到热,在你的皮肤里感觉到放松并不总是容易的。按摩后的容光焕发让你有时间享受柔软肌肤的舒适和放松的心情。

湿疹和按摩小贴士

所有这些听起来都很棒,但是现在,当你将湿疹和按摩结合在一起时,你该如何确保你感到放松和放松呢?下面是一些关于如何在按摩时控制湿疹的建议:

在你按摩之前

  • 不要对香水和香油感到惊讶。相反,带上你自己的油或奶油(你已经测试过的)。我喜欢用纯的有机椰子油。T他的有机金盏菊油是一个伟大的滋养和舒缓按摩油以及。
  • 对你的皮肤保持开放的态度。向按摩师解释你有湿疹,并向他们展示你的热点。您还可以指定他们是否应该避开这些区域,或者您是否可以让他们接触——大多数情况下,他们会对此非常开放——不要感到尴尬,记住他们是专业人士。

在你的按摩

  • 在治疗过程中保持身体舒适的温度。一些水疗中心有加热毯,可爱的,但它们也会使你过热,你可能会出汗。如果这个东西触发了耀斑,请用浅色毯子或毛巾代替。

在你的按摩

  • 保持水分。当你按摩湿疹时,你净化自己的毒素,之后一定要多喝水。
  • 让这些油发挥保湿的魔力。就我个人而言,我按摩后不洗澡,因为我喜欢油脂渗入皮肤。我也一定要换上用锌做的柔软舒适的衣服来舒缓湿疹。成人衬衫或者这些成年人可以穿长裤

湿疹按摩不应该有压力,所以我希望这篇文章能让你在想去温泉时更放松。

如果你还没准备好脱掉衣服,涂上机油,还有一些其他的选择可以让你开始,比如反射疗法和日式按摩,你穿衣服的地方。或者从头部或脚部按摩开始。不管你怎么做,一定要允许自己享受为自我照顾留出的时间。

简介:Kortney Kwong-hing是博客背后的过敏女孩过敏的女孩吃。她有多种食物过敏(花生,树坚果,芝麻,大豆、向日葵种子,更多)但不让他们妨碍他们享受食物和探索地球。在Kortney的博客上,她分享了自己成年后过敏的故事,处理食物过敏的日常生活小贴士,哮喘和湿疹,再加上她最喜欢的抗过敏食谱。

Kortney也是过敏的旅行,一个网站和在线社区,分享旅行见解和管理过敏的灵感。

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