儿童湿疹鱼油:研究

湿疹鱼油(1)

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对拉(以下简介)

医学研究可能很难理解和使用我们经常发现混淆或不清楚的术语。以下研究讨论“过敏性疾病”,如果儿童受益于食用鱼油治疗湿疹。

什么是“过敏性疾病”,如何与湿疹相关?湿疹,哮喘和过敏(如花粉热)一起讨论被称为特应性。特应性只是这些疾病之一的遗传倾向。所有这些疾病对过敏原都有增强的免疫反应。所以,如果你的母亲有花粉热,你的父亲有哮喘,你的姑妈有湿疹,那么你的家人就表现出过敏。如果你家里有人得了这些疾病,你更有可能患上其中一种。

目前,有很多关于。的讨论3月过敏不,不是你想的那样!过敏不仅仅发生在三月份!过敏性进行期是指儿童患这些疾病的先后顺序。它始于湿疹,然后是过敏,然后是哮喘,最后是花粉热。不是每个患有湿疹的孩子都会患花粉热,但几率更高。这就是为什么研究所有这些疾病的原因。如果你能减少患一种疾病的机会,这通常意味着你可以减少患所有疾病的机会。

从我们的博客文章了解更多关于特应性三月:什么是特应性进军?

以下研究对你和你的家人来说非常实用,当他们问这个问题时:鱼油或鱼油有助于湿疹吗?可以。

在以下所有研究中,这个鱼油治疗湿疹是有益的。然而,最有益的介绍时间是6 - 12个月的年龄。一项研究表明在9个月内引入鱼类(谁一周吃一次)减少患湿疹的机会(1)。它是否含有omega-3也无关紧要。仅仅吃鱼就能降低风险。另一项研究也得出了同样的结论,但与哮喘症状有关(2)。

一项研究发现向一岁以下的儿童介绍鱼可以降低患过敏性疾病的风险,4岁前食物过敏和吸入过敏原(花粉热)(4)。事实上,事实上减少过敏行军。

最后,吃鱼甚至可以在4岁以后起到保护作用。在瑞典,研究人员对3000多名12岁之前的儿童进行了饮食问卷调查,并对他们进行了血液测试,以确定他们的过敏程度。结果显示,80%的一岁儿童经常吃鱼,每周至少一次。如果父母中有一方患有过敏性疾病,这个吃鱼多的孩子(每月2-3次以上)患湿疹的几率比那些每月吃鱼一次的孩子要小(5)。

如果你或你的家人患有这些疾病,使用鱼油治疗湿疹也有助于降低他们患上其他过敏症的风险。此外,早点(一岁时)给孩子们介绍鱼,使他们养成了适当的终身饮食习惯。

你应该给家人喂什么鱼?环境工作小组有一个指导方针选择毒素含量低、欧米茄-3脂肪含量高的鱼。他们最推荐的是那些富含omega-3脂肪的清洁鱼类和海鲜铃木还列出了十大可持续海鲜精选。

基于这两个列表,这些是健康的,可持续鱼选择:

  • “封闭遏制”鲑鱼–David Suzuki只建议在“封闭式容器”中养殖鲑鱼。避免露天养殖的“大西洋鲑鱼”它现在是转基因的,不需要贴上标签。野生鲑鱼不是一种可持续的鱼类,尽管它是一种健康的选择。
  • 野生沙丁鱼-最好的来自加拿大和美国太平洋和塞纳河的围网这些
  • 养殖的牡蛎- - - - - -是一个可持续发展的好品牌。
  • 野生鲭鱼–美国或加拿大海岸最好。
  • 野生鲱鱼–美国或加拿大海岸最好。是一个伟大的。

如果你的孩子根本不吃鱼,尝试一种补充。挪帝克是一个低汞含量的伟大品牌,没有转基因生物,来源于100%野生鳕鱼。

实际行动:

  • 如果可能的话,让你的孩子在1岁之前开始吃鱼。
  • 继续每周给你的家人提供一次鱼。
  • 选择汞含量低的鱼,可持续性和高欧米伽-3。
  • 如果你的孩子不吃鱼,可以尝试高质量的鱼油补充剂。

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简介:Sabra Way是一名医学药师,也是美国国家医学药师学会会员。 她写了一些关于草药和补充药物的文章,以及如何在有效使用时治愈身体。一个狂热的读者,她浏览医学杂志,寻找对补充医学有影响的研究。她是盖伦手表的编辑;一个期刊观察集中在补充和替代医学的补充卫生从业者,以保持最新的研究。你可以在上面找到她脸谱网,推特,和她的网站

参考文献

(1)早期摄入鱼油和鱼油是否能预防湿疹和医生诊断的2岁哮喘?一个队列研究。伊恩T1,斯托罗,约翰森R。流行病学与社区卫生。2010年2月;64(2):124-9。doi: 10.1136 / jech.2008.084921。Epub 2009 8月6日。

(2)幼年时期的鱼类消费和学龄前哮喘样症状。杰西卡C。Kiefte-de郑大世,珍妮H。德弗里斯奥斯卡H。弗朗哥,文森特W.V.Jaddoe,阿尔伯特·霍夫曼,嗯Raat,约翰·C。de Jongste亨利埃特A。Moll。儿科,2012年11月。

(3)饮食长链多不饱和脂肪酸对婴幼儿呼吸系统疾病的影响。哈格曼JH1,胡延加P,Diersen-Schade哒。Scalabrin DM,Wichers HJ,桦树EE。过敏性哮喘代表。2012年12月;12(6):564-73。doi:10.1007/s11882-012-0304-1。

(4)第一年的鱼类消费和儿童期过敏性疾病的发展。库尔一世,Bergstr ? m,莉莉嘉G,Pershagen G,威克曼M.过敏。2006年8月;61(8):1009-15。

(5)婴儿期鱼类消费和12岁以下过敏性疾病的发展。杰西卡·马格努森,英格尔·库尔,海伦·罗森兰,尼格拉斯·哈·坎森,Alicja,Erik Mele ? n,马格努斯Wickman,还有安娜·伯格斯特罗姆。美国临床营养学杂志。2013;97:1324 ? 30。

3条评论

  1. JYOTHISH公司 9月7日,2017年早上6点15分

    儿童湿疹可用鱼油控制。你们分享的信息很棒。也,阿育吠陀最适合治疗儿童湿疹。阿育吠陀保持身体因素平衡,快速治疗儿童湿疹。

  2. 克里斯汀 9月13日2017年下午6:32

    我儿子得了湿疹在出生时。他出来的时候,皮肤上满是干燥的水泡,但很快就痊愈了。还有食物过敏和哮喘。还有其他的方法来代替“鱼”吗?这种油和坚果(另一种经常被推荐的食物)一起给他吃?

    • 詹妮弗Roberge说道 9月18日,2017年下午3:15

      嗨,克里斯汀-谢谢你的评论?它没有说你为什么要避免吃鱼和鱼的油。请让我知道,因为这可能有助于我向您提供另一个想法的东西尝试作为替代。

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