让你的孩子对湿疹有信心

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詹妮弗·莫耶·达尔,LCSW(生物下文)

自信来自内心,随着时间的推移,孩子们掌握了新的技能,发展了一种能力感,自信就会建立起来。虽然我们不能我们有湿疹的孩子自信我们可以做一些事情来帮助他们变得更加自信和自信。

语言很重要

从一个很小的孩子开始接受我们的话,音调,以及情感,并且经常将它们融入到他们的世界观中。这意味着我们可以在他们开始说话之前帮助他们塑造湿疹的故事。花点时间想想你如何描述你孩子的湿疹。这是一种“负担”吗?或者“战斗”你必须“忍受”或者“疾病”“培养力量”“鼓励组织?”是“湿疹”吗?或者“可怕的皮疹”?尽管所有这些陈述都是真实的,重塑消极的想法/语言不仅能帮助我们更有效地应对,而且还能帮助我们的孩子。

是一个教育家

一般来说,3-4岁的孩子会更加意识到差异。在学龄前教育他们的同龄人有助于消除好奇心,帮助他们理解和支持您的孩子。保持简短,年龄合适,让你的孩子尽可能的舒服。也许他们一开始只有一句话,但这让他们开始为自己辩护,创造出他们的湿疹故事。能够识别“这只是我的湿疹——你抓不到它”或者“你可以帮我……”。允许他们与同龄人和成年人一样参与,及早获得同龄人的支持将有助于为以后的过渡奠定基础。

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鼓励优势

湿疹护理是令人望而生畏的,对于一些儿童来说,湿疹护理是如此的关注,以至于这开始定义他们。你的孩子喜欢什么?他们擅长什么?鼓励这些活动,帮助你的孩子找到他们的激情。鼓励他们尝试新事物并冒险不仅有助于他们建立信心,而且可能是“我是乔,我有湿疹”之间的区别。还有“我是乔。我打篮球,养一只宠物壁虎,热爱科学,噢,是的,我有湿疹。”

使用行为特定的表扬

我们都喜欢听到“干得好”但是,使用特定行为的表扬确实突出了某人做得很好。听到“做得好”在不必要的皮肤护理结束时是很好的,但听到“我知道你不想做湿衣服,但是我真的很喜欢你深呼吸然后很快就做完了。”提供更多的参与度,并明确强调您希望看到的更多行为。

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相关职务:我们的湿疹试验:湿包疗法

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尽可能提供选择

没有人喜欢别人告诉他们“必须做什么”一直这样做,这会降低信心和决策能力,同时增加反对意见。不幸的是,湿疹往往伴随着很多事情……必须洗澡,必须涂上乳液,必须做湿包装,必须吃药。为患有湿疹的儿童提供选择和授权,以评估他们的需求,有助于将这一点降至最低,并鼓励他们随着年龄的增长而增强独立性。作为小孩子,他们的选择可能仅仅是想在湿衣服外面穿哪件睡衣,或者想在浴缸里放哪件玩具。随着年龄的增长,他们可能会选择“你想在你的润肤霜里擦还是想让爸爸/妈妈擦?”随着年龄的增长,要求他们评估自己的皮肤并帮助决定需要什么程度的护理。作为青少年,他们可以更好地评估因果关系,有时可能会选择你不同意的选项。讨论他们的想法和选择会很有帮助。问一些因果问题,比如:“如果你今晚不洗澡,你认为结果会是什么?”或者“如果上学晚了一点,现在就做一些皮肤护理,或者准时但又痒,这会更有帮助吗?”虽然你的孩子可能会测试你的底线,提供支持性的方法可能会帮助他们更快地回到正轨,而不是告诉他们“必须”。

詹妮弗·莫耶·达尔

简介:Jennifer Moyer Darr,康乐及文化事务署是香港卫生福利及库务局门诊部行为健康服务经理国家健康犹太在丹佛,科罗拉多州。在过去的12年里,她为患有湿疹的儿童和家庭提供临床服务,哮喘,食物过敏和其他慢性病。

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