与过敏生活:如何管理和享受

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我的下一位客人来找我,想为博客写点东西。我想我们都可以互相学习,所以我很高兴让她和我们分享她的经历。读完她的文章后,我真的大吃一惊。我发现它写得很好,信息量也很大。我还发现,读一读那些一生都对食物过敏的人的建议真的很有趣。丹妮拉给了我灵感。我只能希望我的儿子能够学会控制自己的过敏症,并且能像丹妮拉那样过上自己的生活。

我叫丹妮拉·沃斯蒂。我是加州大学洛杉矶分校的四年级学生,今年6月以心理学和宗教研究双学位毕业。毕业后,我打算攻读博士学位。在健康心理学和职业过敏咨询。我出生在洛克维尔,马里兰,搬到圣。海伦娜,当我9岁的时候,我和我的家人在加利福尼亚。我一辈子都对花生过敏。我经历过各种过敏反应,从我脸上的小皮疹到急诊室的夜晚——你说的,我已经经历过。在家人的帮助下,朋友,以及医务人员,我学会了控制严重的食物过敏,学会了平静快乐地生活。我希望我的建议能对你有所帮助!

我不知道孩子对食物过敏是什么感觉。我无法想象知道你孩子的生命比他们的同龄人更危险是什么感觉。我所知道的是成为那个孩子的感觉。对于那些对食物过敏的孩子的父母提出的无数问题,我并没有全部的答案,但我已经习惯了自己的过敏,我知道什么对我有效。我在这里给你们提供一个处理严重食物过敏的实用方法,希望你们和你们的孩子能利用这些经验教训,避免危险和徒劳的捷径,以及可能导致严重事件的疏忽。

我一直住在大学宿舍和女生联谊会的宿舍里,参加派对和其他社交活动,我在国外学习和旅行,我坐飞机,在各种各样的餐馆吃饭。我参加了我的同龄人参加的所有活动和活动,我只是更加谨慎地这样做。

以下是你应对过敏和享受生活所需要的:

医学,远见,准备工作,帮助

  • 买你需要的药。加倍。确保你有可能需要的所有药物(即,在任何时候。当你有了它,它的两倍。有两倍多 如果你需要的话——那样,无论如何,你将永远做好准备。我带了两支EPI笔,止吐药物,肾上腺素吸入器,还有苯那君一直在我身上。
  • 不要自我用药。即使你最好的猜测也是猜测。我犯过多次这样的错误,我再也不会这样做了。如果反应是过敏性的,立即使用EPI笔并拨打911。如果不那么严重,你仍然需要医疗援助-让训练有素的过敏医生提供指导,即使(表面上)温和的反应。与认证过敏症护理中心建立全天候联系,并使用他们的紧急热线。开始每一个过敏反应为了帮助确定服用什么药物,谁来管理它们,以及(如果有的话)需要寻求的额外医疗。即使是看起来很轻微的反应(即孩子嘴唇上的小皮疹)会随着时间的推移而恶化,所以,对于每一个过敏反应,寻求医学建议是至关重要的。
  • 获得医疗支持。找一个支持你的医生,理解,而且富有成效。这将减少你和你的孩子对他/她的过敏的沮丧和怨恨。(PS)这种怨恨是正常的……见下文)。
  • 是食品自力更生.无论你去哪里,都要带上安全的零食或食物,或者买你自己的保险箱 食物(相对于食物)。想象一下,远离家的食物都含有过敏原。你需要在任何情况下都能自给自足。
  • 站在被告席上.你,还有你的孩子,是你自己最好的拥护者。无论你走到哪里,都要询问配料和食物制作技术。如果人们给你一段艰难的时光,要有礼貌,但是自信——如果你没有得到你需要的答案,离开。你会在任何地方遇到无知和不敏感。没有什么值得牺牲你的安全。
  • 告诉人们你孩子的过敏症。告诉每一个你认识的人关于过敏的事情——知道的人越多,有更多的人可以帮助你和你的孩子。确保有人始终知道你的药物/电话号码在哪里。让你的孩子戴上带有他/她的名字的过敏手镯 上面写着过敏。给你的朋友举一个在紧急情况下应该在电话里说什么的例子。“我和丹妮拉。她对花生有严重的过敏反应。我现在该怎么办?”)
  • 告诉别人如何帮助你,让他们帮助你。在某种意义上,过敏不是个人斗争。保护你的孩子的安全需要一个村庄。告诉你的孩子,当他们在环境中感到不安全的食物时,要告诉他们,当他们害怕的时候,当他们与过敏不可避免的脆弱性作斗争时,如果有过敏反应,一定要告诉别人。父母,向人们展示如何使用电子笔,以及你把它放在哪里。人们想要帮助你,但你必须让他们这么做。最重要的是,相信别人会帮助你。试图自己控制严重的食物过敏是非常令人沮丧的,坦白地说,不可能的。你不能自己阻止反应,而且你绝对不能独自应对身体上的过敏反应。相信我,你在急诊室需要一只手,就像你需要苯那君一样。
  • 使其个人。另一方面,过敏是个人斗争。除了你,没有人知道当你的孩子躺在病床上时的感觉。除了你的孩子没有人知道是什么样子在里面病床。所以,使其个人。过敏是你身体的一部分还有你的孩子,这是不会消失的。发现什么能帮助你感觉安全,在反应后感觉更好,做那些事。
  • 善待自己,宽恕世界。你会经常觉得这个世界是为了得到你。提醒自己过敏不是你的错。不,你不配,但它不会消失。深呼吸,记住你值得快乐,尽管过敏,但仍然健康成功。最重要的是,休息一下。过敏不容易处理,你必须原谅你和你的孩子在一次反应后恢复正常所花的时间。
  • 发泄。当你(或你的孩子)生病时生气是可以的。感到沮丧没有关系。大多数过敏药物都是镇静剂或类固醇,它们会产生挥之不去的影响,比如焦虑和抑郁。恢复需要时间,在情感和身体上,的反应,没关系。这不公平,有时候你唯一想要的就是有人同意你。我对我的过敏没有总体的负面反应,但有时我会有反应,或者不能做(或吃)别人在做(吃)的事情。在这些日子里,我有自怜的时刻。这是正常的。你被允许生气,了。不要因为觉得它令人讨厌而感到难过——有些日子我讨厌食物过敏的局限性。如果有天你讨厌它,只是讨厌它。你完全可以偶尔沉湎于这种不公平之中。关键是不要让自怜成为你日常想法和惯例的一部分——你需要正确看待孩子的过敏反应,根据需要准备和调整,继续前进。
  • 积极主动.你不能让它消失,但你可以做得更好。小心谨慎。做好准备。当你不在孩子身边时,向其他家长/老师/等明确说明如何保护您的孩子,以及发生过敏反应时应采取的措施。当你感到不安全的时候要诚实。你孩子的过敏没什么好羞愧的。告诉你身边的人,那些爱你的人会想帮助你——如果角色颠倒了,你也会这样做(顺便说一下,做好准备)。

底线是——过敏并不有趣。他们很烦人,很吓人。但是有了正确的信息,准备,和支持,你可以成功地和安全地生活与食物过敏。

谢谢大家,再一次,让我有机会和你分享我的经历。我希望这些建议有用!请随时与我联系并提供反馈。建议,或问题–非常感谢所有评论

最美好的祝福,

丹妮拉

danielavosti@gmail.com

1条评论

  1. 苏珊H。 2月14日2012年下午2:47

    谢谢你Daniela的真知灼见!你说得对……食物过敏不好玩!他们可能是孤立的,可怕的和令人发狂的…那些是低潮的日子。美好的日子充满了积极的思想,美味的调味料和无条件的爱!找到一个平衡点是关键。就像我儿子迈克尔喜欢引用森林口香糖的名言,“生活就像一盒巧克力,你永远不知道你会得到什么。”

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