以植物为基础的饮食如何促进湿疹的愈合

植物性饮食

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黛比·阿德勒(Debbie Adler)188jbo金宝搏

我儿子生下来就患有严重的湿疹以及威胁生命几乎所有的前8种食物过敏源,其中包括乳制品、鸡蛋,小麦,大豆、花生,树坚果,鱼类和贝类。

湿疹很容易被发现。他的脸,他的膝盖后面,他的手臂布满了愤怒的红色,从他六个月大开始身上就有斑点。

食物过敏并不明显。我们学会了硬道理。我儿子吃了一些冷冻酸奶后,当他一岁的时候,他差点死了。

最终,我们找到了他的尸体不想和乳制品有任何关系鸡蛋,花生,树坚果,贝类、芝麻和亚麻籽。

一坨又一坨的凝胶和面霜并不能缓解我儿子湿疹的症状。

每天我都在想,当我儿子对这么多食物过敏的时候,我到底该怎么喂他。

绝望袭来,我开始寻找湿疹饮食的答案。研究是我唯一知道如何掌握的方法,因为我们的儿科医生没有给我们任何答案。

我发现,读完科学期刊后,临床研究的书籍和结果,改变了我一生的历程。

这是向日葵籽(我没有勇气说“果壳”):

  1. 当你面对自身免疫性疾病时,湿疹是什么,最后一件事你应该摄入的是奶制品。在这本开创性的书中,中国研究,他们证明了酪蛋白,牛奶中的蛋白质,破坏免疫系统。
  1. 因为湿疹会导致炎症症状(红色,皮肤上发痒的斑点)是的命令减少炎症如果你想解脱的话就在身体里。植物性饮食蔬菜丰富,水果和全麦自然是抗炎
  1. 当我们的重要器官处于消化食物之间时,当我们的身体做他们的疗愈动物蛋白很难消化所以它留给你的身体愈合的时间更少。愈合越差,湿疹越多。植物性食品更容易消化吗因此,吃它们会释放能量,这样我们的身体就能修复损伤。
  1. 研究表明,很多食物,比如奶制品,鸡蛋,肉,贝类、糖,花生,大豆、小麦会引发湿疹。当你消除这些诱因,你可能会看到湿疹消失。
  1. 健康的微生物群(也被称为肠道菌群)是保持免疫系统健康的关键。因此食用益生菌食物是很重要的。像泡菜之类的东西,泡菜,味增汤和泡菜。这种有益的细菌有助于治愈肠道,这反过来又有助于提高免疫力和对抗炎症。这对湿疹有很大的帮助。

我没有告诉你的是,当这一切发生的时候,我在给儿子喂奶。所以,当然,我也必须从饮食中消除这些过敏原。否则它们会通过牛奶,对他来说,他的湿疹会爆发。

阅读更多信息:188金宝搏app食物过敏和母乳喂养:进行母乳喂养消除饮食的7个技巧

我的生活改变了,一旦我剔除了所有的过敏原,开始吃植物性饮食。以下是发生的事情:

  • 我的皮肤开始变干净,看起来更年轻。
  • 我开始有更多的精力
  • 我以前的小病痛已经消失了
  • 我自然减掉了一些多余的体重,没有尝试,并一直保持它(没有尝试)
  • 我对准备美味的无过敏/以植物为基础的餐点的热情导致了我与《纽约客》的出版商达成了一本书的协议中国研究和甜,美味和免费出生!

所以,你的每一个转变都指向了以植物为基础的饮食的复杂好处。

当你在处理自身免疫问题时,像湿疹一样,结果就在你眼前。

你或你所爱的人有过类似的症状吗?有时候,由内而外治愈湿疹是你唯一真正需要做的事情来缓解你的湿疹。

阅读更多:开始消除饮食,188金宝搏app请务必查看此帖子:

我们的湿疹消除饮食成功(你怎么也能做到!)

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黛比·阿德勒是一位获奖作家,也是她的烹饪书甜,美味和免费在任何出售书籍的地方都可以买到。

5个评论

  1. 标准化 6月11日,2017年上午11:03

    这是我们最近对儿子采取的措施。我们已经看到了一些改善,但不是很多,所以我正在寻找其他需要消除的东西。我在收件箱里看到了这篇文章。谢谢分享。我对为他做什么准备的想法都没有了。我知道绿色果汁也很有用。改变他吃的东西并不容易,因为他喜欢牛奶,我不能做替代品,因为他对大豆过敏。

  2. 易怒的 8月11日2017年下午6点36分

    令人惊讶的信息!我从来不知道湿疹和我们吃的东西有任何关系。

  3. 南希 1月20日2018年下午7:31

    当你开始做AIP的时候,你是仍然不吃肉还是因为AIP包括肉,所以你把肉引入了你的饮食?

    • 詹妮弗Roberge说道 1月22日2018年下午12:46

      嗨,南希,这是一篇客座文章,我不确定她是否吃过AIP。

  4. 肥仔劳伦·沃特 3月25日,2019年下午2点44分

    我们已经吃了7年植物性饮食,我64岁的丈夫刚刚在大腿和上臂上得了湿疹。对于缓解瘙痒和发红有什么建议吗?

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